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Die Power von introvertierten Menschen

Lesezeit: ca. 11:14 Minuten Aktiv neue Beziehungen zu knüpfen KANN Spaß machen, tut es aber nicht immer. Besonders dann nicht, wenn man ein Intro ist, dann fällt es oft schwer. Als introvertierte Person, so wie ich es auch bin, und Du vielleicht auch…. kostet es manchmal echt viel Überwindung mit anderen in Kontakt zu gehen, sich zu zeigen,…
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Bereit für die neue Liebe? Mach den Test!

Lesezeit: ca. 5:35 Minuten Ich habe es gerade erst wieder hautnah miterlebt, als ich bei meiner Freundin zu Besuch war. Sie tindert jetzt seit einigen Wochen, chattet und trifft sich immer mal wieder mit Männern – aber nach kurzer Zeit stellt sie fest: Es sind die Falschen – es passt einfach nicht.  Vor Kurzem hat…
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Wie Du richtige Entscheidungen für Dich triffst

Lesezeit: ca. 10:09 Minuten Vielleicht kennst Du das auch: Du merkst, es ist an der Zeit eine Entscheidung zu treffen, aber Du tust Dich schwer damit. Du hast Angst davor, die falsche Entscheidung zu treffen. Du hast Angst vor den Konsequenzen. Davor, dass sich Dein Leben durch diese Entscheidung vielleicht doch eher negativ verändern könnte,…
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Das männliche und weibliche Prinzip

Lesezeit: ca. 7:54 Minuten Wann hattest Du das letzte Mal die Situation, dass Du irgendwie nicht richtig in die Gänge gekommen bist? Dass Du zwar wolltest, aber nicht konntest. Kein Antrieb, keine Klarheit, keine Struktur, keine Entscheidungsfreude. Und wann hattest Du das letzte Mal die Situation, dass es genau anders herum war. Du hattest das…
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Bindungsängste in der Beziehung

Lesezeit: ca. 07:15 Minuten Vielleicht kennst du das auch, dass Du eine Sehnsucht nach Bindung hast, aber immer dann, wenn es „ernst“ wird oder tiefer geht, hast Du Angst davor. Eines vorweg: Du bist nicht allein! Schätzungen zufolge haben ca. 40 % der Menschen ein unsicheres Bindungsverhalten oder Angst vor einer festen Beziehung. Was ist…
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Die 6 Beziehungsphasen: Wie man die Liebe erkundet

Lesezeit: ca. 08:16 Minuten In eine Beziehung zu gehen, ist wie eine Reise anzutreten. Man weiß vorher noch nicht so recht, wie sie verlaufen wird. Aber eines ist sicher: Es wird ein Abenteuer. Und damit Deine Beziehungsabenteuerreise nicht im Desaster endet, sondern so schön weitergeht, wie sie einst begonnen hat, schauen wir uns die verschiedenen…
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Die 4 Phasen des Verliebens – wie Männer und Frauen Gefühle füreinander entwickeln

Lesezeit: ca. 07:30 Minuten Er liebt mich, er liebt mich nicht. Oder vielleicht doch? Oder wollte er nur Sex? Mag sie mich? Oder spielt sie nur mit mir? Diese Ungewissheit kann einen echt in den Wahnsinn treiben. 🤯 Welche Phasen ein Mann und eine Frau durchlaufen, um jeweils Gefühle füreinander zu entwickeln, ist ein Mysterium…
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Die 5 Grundpfeiler einer harmonischen Beziehung

Lesezeit: ca. 08:52 Minuten Eine harmonische Beziehung zu führen, ist nicht immer einfach. Und doch ist es möglich! Ich gebe Dir hier aus wissenschaftlicher, philosophischer und spiritueller Sicht einen Einblick, was die 5 Schlüsselfaktoren sind, wie es langfristig gelingen kann. Es ist ja so: Beziehungen sind nicht nur zwischenmenschliche Verbindungen; sie spiegeln auch unsere innere…
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Narzisstische Frauen – daran erkennst Du sie

Lesezeit: ca. 10:30 Minuten Stell Dir vor, Du bist auf der Suche nach Deiner Traumfrau. Du weißt nicht, wie Du es richtig anstellen sollst und machst es daher einfach so irgendwie aus dem Bauch heraus. Du findest eine Freundin nach langem suchen, und Du bist froh, endlich jemanden an Deiner Seite zu haben. Aber ohne…
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Beziehungsgift – Vermeide das!

Lesezeit: ca. 9:30 Minuten Im Sat1 Frühstücksfernsehen wurde ich von der Moderatorin Romina Langenhan gefragt: „Julia, was ist Gift für eine Beziehung?“ Du hast Dich vielleicht selbst schonmal gefragt: Warum halten meine Beziehungen nicht? Warum kommt es immer wieder zu Streit? Oder Du bist gerade Single, und möchtest Dich möglichst gut vorbereiten für die neue…
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Future Faking, Love Bombing, Gaslighting

Lesezeit: ca. 11:30 Minuten Es gibt einige Single-Männer, die deshalb Single sind und bleiben, weil sie schonmal Opfer von Manipulationstechniken innerhalb einer Beziehung geworden sind, OHNE ZU WISSEN, was da mit ihnen gemacht wurde. Sie merken nur als Resultat: „So schnell will ich keine Beziehung mehr!“ Je nachdem wie schmerzlich die vergangenen Erfahrungen waren, kann…
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Bindungsangst – So kannst Du sie überwinden!

Lesezeit: ca. 10:30 Minuten Kennst Du das auch? Du kannst Dich nicht so richtig auf eine andere Person einlassen? Es fällt Dir schwer, Dich zu öffnen? Oder Du merkst, dass Dich Frauen nicht so richtig ranlassen wollen? Dann ist das folgende Thema wichtig für Dich – denn etwa 20% der Menschen leiden unter einer sogenannten…
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4 Menschentypen – Welcher Typ bist Du?

Lesezeit: 26 min Kommt Dir das bekannt vor? Mit manchen Menschen versteht man sich sofort. Man schaut sich an und direkt ist eine Verbindung da. Man surft sozusagen auf einer gemeinsamen Wellenlänge. Man lacht zusammen und hat Spaß, da ist ganz viel Leichtigkeit im Miteinander. Und mit anderen Menschen ist es einfach nur anstrengend und…
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Flirtsprüche – Diesen Anmachspruch musst Du Dir merken!

Lesezeit: ca. 5 Minuten Kennst Du das auch? Du siehst eine attraktive Frau. Dein Puls steigt. Deine Hände werden feucht. Dein Kopf ist leer. Du fragst Dich: Was soll ich nur sagen? Und schwupps … ist die Situation auch schon wieder vorbei. Mal wieder hast Du die Chance verpasst, Deine mögliche Traumfrau anzusprechen und herauszufinden,…
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10 Anzeichen, dass SIE bereit ist für eine Beziehung

Lesezeit: 16 min Hast Du Dich auch schonmal gefragt: Wann ist eine Frau eigentlich bereit für eine neue Beziehung?  Woran erkenne ich als Mann, dass sie eine Beziehung möchte? Warum will sie nur was Lockeres? Diesen Punkten gehen wir in diesem Blogartikel jetzt mal genauer auf den Grund. Vielleicht ist Dir das auch schonmal passiert,…
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FreundschaftPlus – Friends with benefits – Himmel oder Hölle?

Lesezeit: 16:08 min Die Romantik-Komödie „Freundschaft Plus“ aus dem Jahr 2011 mit Ashton Kutcher und Natalie Portman hat das Thema „Friends with benefits“ populär gemacht. Aber was verbirgt sich eigentlich dahinter? Was gehört zu Freundschaft+, wie kommt es dazu, wie lange dauert eine FreundschaftPlus-Affaire und welche Tipps sollte man unbedingt beachten, damit es für beide…
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Eifersucht – Die Red Flag für jede Beziehung

Lesezeit: 5:08 min Hast Du Dich schonmal gefragt: Warum ist man eigentlich eifersüchtig? Wo fängt Eifersucht an? Was sagt Eifersucht über mich aus? Wie kann ich meine Eifersucht bekämpfen oder überwinden? Dann ist dieser Artikel genau das richtige für Dich! Das Problem mit der Eifersucht ist ganz einfach: Wenn die Eifersucht Überhand nimmt, zerstört es…
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Videodate – Eine strategische Taktik beim Onlinedating

Lesezeit: ca. 13 Minuten Kommt Dir das bekannt vor? Du bist zum 1.Date mit Deiner Flirtpartnerin verabredet. Du siehst sie von weitem, und bist enttäuscht, weil sie ganz anders aussieht, als auf den attraktiven Onlinedating Fotos? Du ärgerst Dich insgeheim, dass Du schon wieder Deine Zeit verschwendet hast, um Dich mit der falschen Frau zu…
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Trizeps, Sixpack, Knack-Po: Muskeln – Der Erfolgsgarant bei Frauen?

Lesezeit: ca. 7 Minuten Viele Männer denken, wenn sie erst einen perfekten Körper haben, dann ist es auch ein leichtes Spiel, eine passende Partnerin auf Augenhöhe zu finden. Enttäuscht stellen sie dann fest: Dem ist nicht so! Komisch, denn Social Media und die Unterhaltungsindustrie macht uns nach wie vor weis, dass Männer aussehen sollten wie…
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Fakeprofile – Wie Du Fakeprofile auf Onlinedating-Apps und Onlinedating-Plattformen erkennst und dich davor schützt

Lesezeit: ca. 5 Minuten Unechte Profile, sogenannte Fakeprofile, auf Dating-Apps oder Dating-Plattformen sind keine Seltenheit. Wenn man versehentlich auf ein solches Fakeprofil hereinfällt, kann es einen Menschen sowohl finanziell, als auch emotional, schaden. Wie Du ein solches Fake-Profil frühzeitig erkennst und wie Du Dich schützen kannst, erfährst Du JETZT. Was ist ein Fakeprofil? Ein Fakeprofil…
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Liebessprache – Welcher Liebes-Typ bist Du?

Lesezeit: ca. 15 Minuten Betrogen, belogen, verarscht! Wie kann es überhaupt dazu kommen? Wie Du Dich davor schützen kannst, erfährst Du in dem wohl wichtigsten Artikel, den ich je geschrieben habe. Dieser Blogartikel wird Dein Leben verändern. Das Zaubermittel, die Liebesformel für eine langfristig glückliche Liebesbeziehung, werde ich Dir nämlich verraten. Übrigens: Auch wenn Du…
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Summer Fling – Urlaubsflirt wiedersehen oder vergessen?

Lesezeit: ca. 8 Minuten Kennst Du das auch? Du bist im Urlaub und lernst eine Frau kennen? Ihr versteht Euch super, unternehmt zusammen etwas, ihr habt vielleicht sogar tollen Sex miteinander? Du hast Dich in sie verschossen und fragst Dich: Bleibt es nur Verliebtheit auf Zeit oder hat der Sommerflirt mehr Potenzial, dass es zur…
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Mann-Sein – Was heißt das im 21. Jahrhundert?

Lesezeit: ca. 13 Minuten Erwischst Du Dich auch manchmal dabei, wie Du grübelst, und Dich fragst: Was bedeutet es eigentlich heute im 21. Jahrhundert ein Mann zu sein? Was macht Mann-Sein aus? Was wird von mir als Mann erwartet? In diesem Artikel, der vielleicht der wichtigste in Deinem Leben sein wird, erfährst Du genau Antworten…
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Fernbeziehung – wie die Liebe auf Distanz gelingen kann

Lesezeit: ca. 8 Minuten Es gibt die unterschiedlichsten Gründe, wie es zu einer Fernbeziehung kommt: Der Partner nimmt ein lukratives Jobangebot in einer anderen Stadt an. Man lernt sich über das Internet kennen. Einige lernen sich auch im Urlaub kennen und lieben. Laut Umfragen haben 54% der Deutschen schonmal eine Fernbeziehung geführt: 78% davon innerhalb…
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Bodyshaming: Ich bin hässlich!

Lesezeit: ca. 8 Minuten Musst Du aussehen wie Dwayne „The Rock“ Johnson oder Cristiano Ronaldo, um erfolgreich mit Frauen zu sein? Kurz vorweg: Es kann natürlich nicht schaden, so auszusehen, aber ist es wirklich NOTWENDIG, um eine attraktive, warmherzige Frau auf Augenhöhe für sich zu gewinnen? Das nehmen wir jetzt mal genauer unter die Lupe.…
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Beziehungsmuster – Was Deine Eltern mit Deiner Beziehung zu tun haben

Lesezeit: ca. 8 Minuten Beziehungsmuster – was Deine Eltern mit Deiner Beziehung zu tun haben. Jetzt denkst Du vielleicht: „Wie? Was meine Eltern mit meiner Beziehung zu meiner Freundin zu tun haben? Gar nichts, meine Eltern wohnen schließlich 500km von mir entfernt, was sollen DIE schon mit MEINER Beziehung zu tun haben“. Vielleicht denkst Du…
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Fexting – Wie Beziehungsstreit entsteht und wie Du ihn wieder lösen kannst

Lesezeit: ca. 9 Minuten Im Sat1 Frühstücksfernsehen fragt mich Moderator Chris Wackert diese Woche: „Julia, was hat es mit dem neuen Begriff „Fexting“ auf sich und wie gehe ich in der Beziehung damit um?“ Hier geht´s zum ganzen TV-Talk Beziehungskiller „Fexting“ „Fexting“ – fighting over texting – („fight“ = „Streit“, „texting“ = „Textnachrichten“) bedeutet, sich…
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Ghosting – Was ist das und wie gehe ich damit um?

Lesezeit: ca. 8 Minuten Ghosting ist mittlerweile ein geläufiger Begriff, vielleicht hast Du das selbst schonmal irgendwo gehört, gelesen oder bist selbst schonmal davon betroffen gewesen – als derjenige der geghostet wurde oder vielleicht hast Du es auch selbst schon einmal gemacht – bewusst oder unbewusst. Stell Dir vor, Du bist in einer Verbindung mit…
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Streit in der Beziehung – So löst Du Konflikte in der Partnerschaft

Lesezeit: ca. 8 Minuten Kennst Du das auch? Du bist mit Deiner Freundin zusammen, aber wenn es zu Meinungsverschiedenheiten kommt, versuchst Du dem Streit aus dem Weg zu gehen? Du sorgst dafür, dass Harmonie herrscht und machst alles für Deine Partnerin, damit sie Dich gern hat? Deine Freundin macht mit Dir Schluss, obwohl Du ihr…
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Neustart nach Trennung – so gehts

Lesezeit: ca. 5 Minuten Kennst Du das auch? Du bist frisch getrennt. Der Liebeskummer sitzt Dir noch in den Knochen. Ein Teil in Dir wünscht sich die Ex zurück, ein anderer Teil protestiert dagegen. Du denkst an die Vergangenheit zurück und weißt: Wir hatten auch gute Zeiten! Langsam verfällst Du wieder in Gedanken, dass Du…
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Online Dating – Keine Likes, keine Matches, keine Antworten auf Deine erste Nachrichten – daran kann es liegen!

Lesezeit: ca. 10 Minuten Kennst Du das auch: Du bist auf Online Dating Plattformen oder auf Datingapps angemeldet, wie z.B. Lovoo, Tinder, Bumble, Parship, Elitepartner & Co., aber Du bekommst keine Reaktionen auf Dein Profil? Keine Likes, keine Matches, keine Antworten auf Deine ersten Nachrichten? Dann liegt das womöglich daran, wie Du Dich mit Deinem…
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Beziehungsmodelle – Welches Beziehungsmodell passt zu Dir?

Lesezeit: ca. 9 Minuten Weißt Du schon, welches Beziehungsmodell zu Dir passt? Welche Art von Beziehung Du leben möchtest? Oder vielleicht glaubst es nur, es zu wissen. Wenn Du bisher glücklich in eine Beziehung gestartet bist und unglücklich wieder rausgekommen bist, dann kann es daran liegen, dass Du im falschen Beziehungsmodell gelebt hast. In diesem…
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Partnersuche mit Kind – Auf was Du achten solltest

Lesezeit: ca. 7 Minuten Kennst Du das auch? Du bist von der Mutter deines Kindes getrennt und bist auf der Suche nach einer neuen Lebenspartnerin? Du bist Dir unsicher: Wie gehe ich die Partnersuche richtig an? Viele Alleinerziehende stehen vor der Herausforderung und möchten „nichts falsch machen“. Hier findest Du wichtige Tipps, auf was Du…
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Happy Single – Wie Du zum glücklichen Single wirst!

Lesezeit: ca. 5 Minuten Als Beziehungsexpertin ist es mir natürlich ein Anliegen, dass ein Single nicht lange alleine ist, sondern in eine liebevolle Beziehung auf Augenhöhe mit einer Partnerin oder Partner findet. Die wichtigste Beziehung, die allerdings jeder von uns zuallererst lernen sollte zu führen  – ist die Beziehung zu SICH SELBST. Was meine ich…
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Von der Couch-Potato zum Macher-Typen

Lesezeit: ca. 6 Minuten Kennst Du das auch? Jeder Tag fühlt sich irgendwie gleich an? Wenn Du mit Dir alleine bist, kommt schnell Langeweile auf? Um diesem unwohlen Gefühl des Alleinseins und der Langeweile zu entgehen, flüchtest Du Dich in Netflix-Serien oder Computerspielen? Stop! Lass mich Dir eines sagen: Deine Lebenszeit ist viel zu schade,…
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Datingtrends 2022 – Hardballing, Explori-dating, Conciously Single

Lesezeit: ca. 6 Minuten Jedes Jahr gibt es neue Trends – nicht nur in der Mode, sondern auch beim Thema Dating. Datingsapps und Online-Partnerbörsen führen Umfragen bei ihren Nutzern und Nutzerinnen durch. Daraus lassen sich Trends, also Entwicklungen, ableiten. Z.B. neue oder andere Verhaltensweisen beim Kennenlernen, beim Kommunizieren, beim Daten und Flirten. Hardballing Den Dating-Trend…
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Toxische Beziehungen – Wie Du sie erkennst und Dich davor schützt

Lesezeit: ca. 6 Minuten Die Bezeichnung „Toxische Beziehungen“ sind derzeit in aller Munde. Aber was ist damit eigentlich gemeint? Toxisch = Giftig Toxisch bedeutet giftig. Eine toxische Beziehung ist eine ungesunde Beziehung, die wie Gift wirkt. Eine Beziehung, die bei einem oder beiden Partnern psychische und/oder körperliches Leiden auslöst. Wenn man in eine ungesunde Beziehung…
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