FreundschaftPlus – Friends with benefits – Himmel oder Hölle?

album-art

00:00

Lesezeit: 16:08 min

Die Romantik-Komödie „Freundschaft Plus“ aus dem Jahr 2011 mit Ashton Kutcher und Natalie Portman hat das Thema „Friends with benefits“ populär gemacht. Aber was verbirgt sich eigentlich dahinter? Was gehört zu Freundschaft+, wie kommt es dazu, wie lange dauert eine FreundschaftPlus-Affaire und welche Tipps sollte man unbedingt beachten, damit es für beide Seiten ein himmlischer Erfolg und keine höllische Erfahrung wird?

Alles zum Thema FreundschaftPlus erfährst Du jetzt in diesem Blogartikel!

Was ist FreundschaftPlus?

Freundschaft+ bedeutet „Friends with benefits“, kurzum „Freunde mit Vorteilen“, in diesem Fall steht das „+“ für den Vorteil: Sex.

FreundschaftPlus ist eine lustvolle Freundschaft, eine Art Affaire und basiert darauf, dass sich 2 Menschen zusammenfinden, die befreundet oder enge Bekannte sind, die miteinander Zeit verbringen und den Vorteil haben, auch miteinander intim zu werden, gleichzeitig allerdings keine weiteren Verpflichtungen miteinander eingehen.

Es werden keine romantischen Gefühle füreinander gehegt, wie bei einer klassischen Paarbeziehung. Es geht letztlich darum, die Vorteile einer Freundschaft (Gemeinsame Interessen, Spaß, gemeinsamer Freundeskreis) mit unkomplizierten Sex zu verbinden.

FreundschaftPlus ist also keine klassische Beziehung mit romantischen Ambitionen, sondern eine Art lose Affaire mit einem Freund/ einer Freundin, die jederzeit von einer Seite aus beendet werden kann.

Kurzum: Freundschaft+ ist unverbindlicher Sex mit einem Freund/ einer Freundin.

Wie kommt es zu einer FreundschaftPlus?

Zwei Menschen treffen aufeinander, die sich gut verstehen, die miteinander eine Freundschaft eingehen und sich sexuell anziehend finden. ABER: Wo der gewisse Funke nicht übergesprungen ist. Das gewisse „Etwas“, was es für eine richtige Beziehung bräuchte, nicht vorhanden ist. Das Potenzial für eine langfristige Beziehung nicht da ist. Keine Liebe besteht.

Wenn man merkt, dass man eine richtige Beziehung gar nicht will, sondern die Freiheit und die Unverbindlichkeit geniesst. Wenn es dem Gegenüber genauso geht, dann ist die Basis für eine FreundschaftPlus Affaire gelegt.

Vielleicht kennst Du auch jemanden aus Deinem Freundeskreis, wo Du Dir schonmal gedacht hast: WoW! Die ist heiß! Und ich verstehe mich auch gut mit ihr! Aber für eine Beziehung reicht es nicht, der Funke ist einfach nicht zu 100% übergesprungen.

Dann sind das Anzeichen, dass es zu einer FreundschaftPlus kommen könnte.

Ganz wichtig ist, dass man seine Absichten früh genug kommuniziert. Man sollte es offen und ehrlich dem Gegenüber sagen, dass man nur am gemeinsamen Sex interessiert ist und keine Beziehung möchte.

Das Problem ist: Wenn die Fronten nicht zu 100% geklärt sind, kann es zu einer höllischen Erfahrung mit gebrochenem Herzen kommen. Nämlich dann, wenn sich das Gegenüber mehr erhofft. Nämlich auf der Suche nach einer festen Beziehung mit tiefen Gefühlen und gegenseitigem Committment ist. Wenn Erwartungen, wie regelmäßiges Sehen, sich regelmäßig Melden, zu Familienfesten mitkommen, und anderen Ansprüchen gesetzt werden.

Es ist also wichtig, dass beide Partner die gleichen Vorstellungen haben und sich dessen bewusst sind.

Wie lange dauert eine FreundschaftPlus Affaire?

Kurzum: Eine FreundschaftPlus Affaire dauert solange, bis einer der beiden einen anderen Partner findet, der besser zu ihm passt. Wenn man jemanden kennenlernt, wo sowohl Freundschaft, Verliebtheit, Liebe und Zukunftspotenzial zusammenkommt. Ein Mensch, bei dem auch „der gewisse Funken“ mit überspringt.

Es kann auch passieren, dass sich Gefühle entwickeln, während man eine FreundschaftPlus Verbindung eingeht. Der eine verliebt sich in den Anderen, ob man nun will oder nicht. Da ist es wichtig, das offen zu kommunizieren. Denn sollte der andere nicht genauso empfinden, kann sich daraus ein Gefühlsdrama entwickeln.

Im Regelfall beendet derjenige, der keine romantischen Gefühle hegt, diese Affaire. Auch wenn die Freundschaft dadurch kaputt gehen könnte.

Kann FreundschaftPlus zu einer Beziehung werden?

Erwarte nicht, dass eine FreundschaftPlus Affaire automatisch zu einer handfesten Beziehung wird. Dem ist oft nicht so. Es ist ja „nur“ eine FreundschaftPlus, weil für viele Menschen eine gewisse Komponente fehlt, die es zu einer richtigen Beziehung werden lässt. 

Wenn Du also auf der Suche nach einer festen Beziehung bist, dann solltest Du das ehrlicherweise ganz zu Beginn der Affaire auch so benennen und ansprechen, um zu vermeiden, dass Du Dich verrennst und die falschen Erwartungen hegst. Denn falsche Erwartungen bringen Enttäuschungen mit sich.

Viele Frauen denken, dass ein Mann in sie verliebt ist, wenn sie miteinander Sex haben. Das muss nicht so sein. Sex kann auch ohne Emotionen stattfinden. Reiner Triebabbau. Sex ist KEINE Vorstufe zu einer Beziehung! Deshalb sollte man als Frau nicht allzu viel hinein interpretieren, wenn es intim wird. Selbstverständlich gibt es auch Frauen, bei denen das so abläuft, die Sex und Verliebtheit voneinander strikt trennen können.

Zu einer Beziehung kann eine FreundschaftPlus nur werden, wenn beide Seiten gleichermaßen romantische Gefühle hegen und auch bereit sind, die Verantwortung zu übernehmen, wirkliche Nähe zuzulassen, sich auf den anderen 100% einzulassen und zu öffnen.

Kommunikation bei FreundschaftPlus

Du spielst mit dem Gedanken mit einer Freundin eine Affaire einzugehen. Dann solltet ihr von Anfang an bestimmte Regeln festlegen:

  • Klärt die Frage miteinander, wenn ihr einen gemeinsamen Freundeskreis habt: Wie wollen wir unseren Freunden gegenüber auftreten? Wollen wir es offen kommunizieren oder für uns behalten?
    Der Vorteil einer FreundschaftPlus Affaire ist es, dass man keine Verpflichtungen hat und selbst bestimmen kann, ob und wann man sich sehen möchte. Klärt miteinander, wie ihr miteinander kommunizieren möchtet, dass ihr Euch sehen oder auch nicht sehen wollt, ohne dass sich der Andere verletzt fühlt.
  • Klärt miteinander: Wie wollen wir mit dem Ende der Affaire umgehen? Es muss ja nicht gleich ein Drama geben. Reicht eine WhattsApp Nachricht oder ein persönliches Gespräch, wenn es soweit ist? Das beugt Enttäuschungen vor.

NoGo´s bei FreundschaftPlus

Es gibt einige NoGo´s, die man beachten sollte, wenn man eine FreundschaftPlus Affaire eingehen möchte, ohne mit Herzschmerz irgendwann wieder heraus zu gehen:

❗️ Keine Liebkosungen und Händchen halten außerhalb des Bettes
❗️ Nicht gegenseitig nach dem Sex beieinander übernachten
❗️ Keine Ansprüche stellen
❗️ Dem anderen keine Vorhaltungen machen, wenn er / sie sich nicht treffen möchte, nicht ans Telefon geht, etc.
❗️ Keine Eifersuchtsszenen – Eifersucht ist hier fehl am Platz
❗️ Versuche nicht die Ex-Beziehung in eine FreundschaftPlus Affaire zu drehen (funktioniert nicht)
❗️ Nicht zu hohe Erwartungen an den Partner/ die Partnerin stellen, das endet nur in Enttäuschungen

Wenn Du Dich an die folgenden Tipps hältst, kannst Du lange Spaß an dem Modell von FreundschaftPlus haben.

Warum man sich nicht auf eine richtige Beziehung einlässt

FreundschaftPlus hat für viele auf den ersten Blick den Vorteil, dass man sich losgelöst und unverbindlich Sex auf Abruf mit einem vertrauten Menschen holen kann. Ein bisschen wie ein Supermarkt, wo man immer mal wieder einkaufen geht, wenn man etwas braucht.

Ich behaupte, es ist nur ein vermeintlicher Vorteil, der kurzfristig wirkt, aber sich auf lange Sicht als Nachteil entpuppt. Denn in Wirklichkeit sind wir Menschen doch auf der Suche nach einer Verbindung, nach einer echten, wahrhaftigen, tiefen Verbindung zu einem anderen Menschen. Wir wollen gesehen und wahrgenommen werden, wir wollen dazugehören und gebraucht sein.

Doch das Problem ist, dass viele Menschen in ihrem Leben mal enttäuscht wurden und ab diesem Zeitpunkt ihr Herz verschlossen haben und sich gesagt haben „In mein Herz lass ich so schnell niemanden mehr rein. Wenn ich Gefühle zulasse, werde ich nur wieder verletzt“. Das Resultat: Menschen finden sich in losen Beziehungen oder Affairen, wie auch FreundschaftPlus wieder, wo sie den Partner/ die Partnerin nie zu 100% an sich rankommen lassen. Die Angst vor einer erneuten, emotionalen Verletzung ist einfach zu groß. 

FreundschaftPlus, Affairen oder „Bummsgeschichten“ ist eine Flucht vor einer festen Verbindung. Man bleibt immer nur an der Oberfläche haften. Emotionaler Tiefgang ist nicht möglich. Man erfüllt sich kurzfristig den Wunsch nach Zuneigung, „Nicht-Allein-Sein“, das Gefühl von lieb gehabt werden, auch wenn es nur sexuell ist. Von allem gibt es immer nur ein ganz kleines bisschen. Ein bisschen Kuscheln, ein bisschen Sex, ein bisschen das Gefühl von kurzzeitigem Zusammen sein.

Wenn man ehrlich zu sich ist, ist das alles letztlich nur eine Notlösung, die man sich selbst als etwas Tolles verkauft.

Woran liegt das? Jetzt wird es etwas spirituell. Vielen Menschen fällt es so schwer eine tiefe Verbindung mit einem anderen Menschen einzugehen, weil sie ‼️ Achtung ‼️ Die innere Verbindung zu sich selbst verloren haben! Ja, so ist es.

Was meine ich damit? Wenn ich mit mir selbst innerlich nicht verbunden und angebunden bin, weil ich zB nicht weiß, was ich will, was ich brauche, was mich ausmacht, was mich glücklich macht, wie ich mit meinem Schmerz konstruktiv umgehe, wie ich Beziehungskonflike harmonisch löse, wie ich mit unguten Emotionen dealen kann, ….Wenn ich das alles nicht weiß oder bisher nicht gelernt habe, dann ist es auch gar nicht möglich, sich langfristig und auf tiefer Ebene mit einer anderen Person zu verbinden. Denn die Verbindung zu einer Partnerin funktioniert dann erfolgreich, wenn ich mich im 1. Schritt mit mir selbst verbunden fühle – in Gedanken und im Herzen.

Was ist die Lösung? Die Lösung ist: An sich selbst zu arbeiten, sich in seiner Persönlichkeit weiter zu entwickeln, mit sich selbst in Kontakt zu gehen, störende Verhaltensmuster aufzulösen, innere gedankliche Blockaden abzubauen. Letztlich: Den Weg innerlich freizumachen, um richtig durchzustarten, und eine tolle Partnerin auf Augenhöhe anzuziehen.

Du hattest schon öfter FreundschaftPlus Beziehungen und wünschst Dir endlich eine richtige Beziehung mit einer Partnerin auf Augenhöhe? Eine Beziehung, die echt ist, wo Herz und Liebe mit im Spiel sind? Du weißt aber nicht, wie Du das am Besten angehst, weil Du Angst hast, wieder enttäuscht zu werden?

Dann geht es Dir wie vielen anderen Singles auch. Die gute Nachricht ist: Es gibt einen Weg, um in eine harmonische, liebevolle Beziehung mit echten Gefühlen und tiefen Gesprächen, mit Liebe, Lust und Leidenschaft, zu kommen. Ich zeige Dir gern den Weg, wie Dir das gelingen kann.

Deine Julia

Posted in